Como se manter aquecido no Japão: dicas para um inverno mais aconchegante

O inverno no Japão é encantador: ar fresco e límpido, céu azul e paisagens cobertas de neve no norte do país. Mesmo assim, o clima frio e seco pode ser rigoroso, independentemente da região em que estiver. Para quem é novo no Japão, uma das maiores surpresas é descobrir que sentem mais frio dentro de casa do que na rua.

A combinação de estilos tradicionais de construção com baixo isolamento térmico, janelas de vidro único e altos custos de energia faz com que manter-se aquecido no Japão exija planejamento. A boa notícia é que é perfeitamente possível passar o inverno com conforto, desde que você use as ferramentas certas e adote bons hábitos.

Por que sentimos mais frio dentro de casa, no Japão?

Se você já se perguntou por que a sua moradia parece reter o ar frio em vez do calor, há alguns motivos para isso:

• Janelas de vidro único ainda são comuns, especialmente em prédios mais antigos, o que resulta em baixa retenção térmica.
  
• A isolação térmica insuficiente faz com que as paredes não retenham o calor por muito tempo.
  
• Os custos de eletricidade e de serviços básicos podem ser altos e, muitas vezes, inviabilizam o aquecimento de toda a residência.

Para estudantes e recém-chegados ao Japão, isso se torna um desafio particular no inverno. Manter-se aquecido não depende apenas da temperatura, mas da adoção de estratégias eficientes de aquecimento.

Eletrodomésticos de aquecimento indispensáveis (apenas opções seguras)

Confira as opções de aquecimento mais comuns e saiba como utilizá-las corretamente e de forma segura.

Ar-condicionado (エアコン / AC)

No Japão, a maioria dos aparelhos de ar-condicionado serve tanto para esfriar quanto para aquecer. Eles aquecem o ambiente ao circular ar quente e, quando usados corretamente, são uma opção eficiente e confiável.

Dicas para aquecer de forma eficaz:

• Ajuste o ar-condicionado entre 20 e 22 °C para garantir conforto sem gastar em excesso.
  
• Use a função de temporizador para que ele desligue quando você já estiver dormindo ou fora de casa.
  
• Mantenha as portas fechadas para concentrar o calor no ambiente que for utilizar.

Kotatsu

O kotatsu é uma mesa mais baixa com um aquecedor elétrico acoplado à parte inferior e um cobertor grosso que ajuda a reter o calor. Trata-se de um item clássico do inverno japonês, muito apreciado por quem já passou por invernos anteriores no país.

O que torna o kotatsu tão popular:

• Extremamente eficiente em termos de consumo de energia.
  
• Excelente opção para atividades como estudar, relaxar ou assistir TV.

Dica de segurança: evite dormir sob o kotatsu por longos períodos e mantenha a área ao redor organizada para evitar superaquecimento.

Tapetes e cobertores elétricos

Essas formas de aquecimento mantêm as superfícies quentinhas, sem precisar esquentar todo o ambiente.

• Tapetes elétricos garantem pés aquecidos e conforto extra.
  
• Cobertores elétricos aquecem o corpo diretamente.

Além de confortáveis, ambos são excelentes opções para economizar na conta de energia.

Dicas de segurança:

• Siga sempre as instruções do fabricante.
  
• Evite dobrá-los enquanto estiverem ligados.
  
• Desligue-os antes de dormir.

Aquecedores elétricos portáteis

Se você mora em um espaço pequeno ou quer aquecer um cantinho específico, esses aquecedores podem ser muito úteis.

Tipos mais comuns:

• Aquecedores cerâmicos
  
• Termoventiladores
  
• Aquecedores a óleo

Dicas de segurança:

• Mantenha os aquecedores afastados de cortinas, roupas de cama e roupas em geral.
  
• Prefira modelos com desligamento automático e proteção contra quedas.
  
• Nunca os deixe ligados sem supervisão.

Atenção: evite aquecedores a querosene!

Aquecedores a querosene (石油ストーブ) ainda são populares em muitas casas japonesas, mas nós não os recomendamos, pois, sem ventilação adequada, podem aumentar o risco de incêndios e causar acúmulo perigoso de monóxido de carbono.

Em vez disso, dê sempre preferência a opções de aquecimento elétrico.

Dicas para deixar a sua casa mais quente (mesmo sem isolamento térmico)

Mesmo que a sua moradia não tenha sido projetada para o inverno, é possível melhorar muito o conforto com itens simples e baratos:

• Vedações para portas e janelas para reduzir correntes de ar.
  
• Cortinas térmicas para manter o ar quente dentro do ambiente.
  
• Películas para janelas que criam uma camada extra de isolamento.
  
• Vedações para a parte inferior das portas.
  
• Tapetes ou carpetes para reduzir a perda de calor em pisos frios.
  
• Manter fechados os cômodos que não estão em uso para concentrar o calor onde for necessário.
  
• Umidificadores: o ar úmido dá a sensação de mais calor e ajuda a evitar pele seca, dor de garganta e eletricidade estática.

Onde encontrar opções mais econômicas:
Você pode encontrar boas opções nas lojas Daiso, Don Quijote e Nitori ou na Amazon Japan. Além disso, lojas de segunda mão, como a Hard Off e os recycle shops, costumam oferecer bons eletrodomésticos a preços mais acessíveis.

Mantenha-se aquecido à moda japonesa

Experimente os encantos culturais do inverno japonês, pois aquecem o corpo e a alma!

• Banhos quentes antes de dormir: esquente o corpo para dormir bem.
  
• Visitas a onsen ou sentō: relaxe, mantenha-se aquecido e aproveite uma experiência tipicamente japonesa.
  
• Nabe, oden e ramen: refeições quentes que aquecem o corpo.
  
• Aquecedores tipo kairo: disponíveis nos modelos adesivos (貼る- haru) e não adesivos.
  
• Bebidas quentes em máquinas de venda automáticas: você encontrará chás, cafés e até sopa de milho quentes por toda parte.

Dicas para se manter aquecido ao ar livre

Os invernos no Japão podem ser muito secos e com fortes ventanias, especialmente na região de Kantō, enquanto outras áreas ficam úmidas, cobertas pela neve. Onde quer que você esteja:

• Use sobreposição de roupas: segunda pele térmica → suéteres → casacos.
  
• Use acessórios quentes, como cachecóis, luvas e protetores térmicos de orelha.
  
• Em regiões com neve, escolha calçados ou botas impermeáveis para manter os pés aquecidos e secos.

Dicas de segurança para o inverno

Uma casa aquecida é ótima, mas uma casa segura é fundamental!

• Não bloqueie saídas de ar ou fluxos de ventilação dos aquecedores ou dos aparelhos de ar-condicionado.
  
• Evite sobrecarregar as extensões elétricas.
  
• Desligue os eletrodomésticos de aquecimento antes de sair de casa.
  
• Combata a condensação e o mofo ventilando o ambiente de vez em quando, mesmo no inverno.
  
• Mantenha-se hidratado. Como o aquecimento resseca o ar, é fundamental continuar bebendo água, mesmo em dias frios.

Preparado para aproveitar o inverno japonês sem passar frio?

As casas japonesas podem não ser das mais quentes no inverno, mas com a combinação certa de aquecedores, pequenas melhorias na casa e hábitos aconchegantes, você pode se manter confortável durante toda a estação. Se você pretende ficar no Japão por um longo período, vale a pena investir em alguns desses itens!

Para saber mais sobre a vida no Japão, não deixe de conferir o nosso blog.