Hoppa till innehåll
Vintern i Japan är vacker — krispig luft, blå himmel och snölandskap i norr. Men låt oss vara ärliga: det kan också vara kallt och torrt, oavsett var du bor. Och om du är ny i landet kan det komma som en överraskning att kylan inte stannar utomhus. Faktum är att många upplever att japanska hem känns kallare inomhus än ute — och det beror på att de ofta faktiskt är det. Att hålla sig varm i Japan kräver lite eftertanke.
Kombinationen av traditionella byggstilar, brist på isolering, enkelglasfönster och höga elkostnader gör att det krävs strategi för att vara varm i Japan under vintern. Den goda nyheten? Det är absolut möjligt — men bara med rätt verktyg och vanor.
Varför japanska hem kan kännas extra kalla
Om du någon gång undrat varför din lägenhet verkar samla kyla istället för värme, här är en snabb förklaring till varför det kan vara svårt att vara varm i Japan:
- Enkelglasfönster är fortfarande vanliga, särskilt i äldre byggnader, och släpper ut värme snabbt.
- Dålig isolering gör att väggarna inte behåller värmen särskilt bra.
- El- och uppvärmningskostnader kan bli höga, så att värma hela hemmet är inte alltid praktiskt.
För studenter och nyinflyttade skapar detta en unik vinterutmaning. Att vara varm i Japan handlar inte bara om temperaturen — det handlar om att värma smart.
Viktiga värmeapparater (endast säkra alternativ)
Här är de vanligaste uppvärmningsalternativen du kommer att se, och hur du använder dem effektivt och säkert för att hålla dig varm i Japan.
Luftkonditionering (エアコン / AC)
De flesta japanska AC-enheter fungerar både som kylare och värmare. De värmer ett rum genom att cirkulera varm luft och är, när de används rätt, effektiva och pålitliga.
Tips för effektiv uppvärmning:
- Ställ in AC:n på 20–22 °C för komfort utan att elräkningen skenar.
- Använd timerfunktionen så att den stängs av när du sover eller är borta.
- Stäng dörrar för att hålla värmen koncentrerad i rummet du använder.
Kotatsu
En kotatsu är ett lågt bord med ett elektriskt värmeelement undertill och en tjock filt som håller kvar värmen. Den är en vinterklassiker i Japan och en favorit för många som lyckats vara varm i Japan genom tidigare vintrar.
Varför den är fantastisk:
- Extremt energieffektiv.
- Perfekt för studier, avkoppling eller TV-tittande.
Säkerhetstips: Somna inte under den under längre perioder och håll området runtom rent för att undvika överhettning.
Elektriska mattor & värmefiltar
Dessa milda värmealternativ värmer ytor snarare än luften runt dig — ett smart sätt att vara varm i Japan.
- Elektriska mattor värmer golvet under fötterna.
- Värmefiltar värmer kroppen direkt.
Båda är utmärkta för att minska uppvärmningskostnaderna.
Använd säkert genom att:
- Följa tillverkarens instruktioner.
- Undvika att vika dem när de är på.
- Stänga av dem innan du somnar.
Portabla elektriska element
Om du bor litet eller vill ha extra värme i ett specifikt hörn är dessa användbara.
Vanliga typer:
- Keramiska element
- Fläktelement
- Oljefyllda radiatorer
Tips för säker användning:
- Håll element borta från gardiner, sängkläder och kläder.
- Välj modeller med automatisk avstängning och tippskydd.
- Lämna dem aldrig på utan uppsikt.
Viktigt: Undvik fotogenvärmare
Fotogenvärmare (石油ストーブ) är fortfarande populära i många japanska hem, men vi rekommenderar dem inte. De kräver ordentlig ventilation, kan innebära brandrisk och medför risk för kolmonoxidbildning.
Håll dig till elektriska alternativ för att vara varm i Japan på ett säkrare sätt.
Tips för att göra hemmet varmare (även utan isolering)
Även om din lägenhet inte är byggd för vinter kan du göra stor skillnad med små, billiga åtgärder för att känna dig varm i Japan:
- Tätningslister för dörrar och fönster för att minska drag.
- Termogardiner som håller den varma luften inne.
- Fönsterfilm som ger ett extra isolerande lager.
- Dragstoppare för dörrar.
- Mattor eller heltäckningsmattor som minskar värmeförlust från kalla golv.
- Stäng oanvända rum för att koncentrera värmen där du behöver den.
- Luftfuktare — fuktig luft känns varmare och hjälper mot torr hud, halsont och statisk elektricitet.
Var du kan köpa billigt:
Testa Daiso, Don Quijote, Nitori eller Amazon Japan. Second hand-butiker som Hard Off och återvinningsbutiker kan också vara toppen för apparater.
Håll dig varm på japanskt vis
Japan har många kulturella vinterfavoriter — njut av dem medan du håller dig varm i Japan:
- Varma bad före läggdags: Värmer kroppen på djupet så att du somnar lättare.
- Onsen- eller sentōbesök: Slappna av, håll värmen och upplev något unikt japanskt.
- Nabe, oden, ramen: Varma, mättande rätter som värmer inifrån.
- Kairo-värmare: Finns både som självhäftande (貼る) och utan klister.
- Varma drycker från automater: Varmt te, kaffe och till och med majssoppa finns överallt.
Utomhustips för att hålla värmen
Japanska vintrar kan vara mycket torra och blåsiga, särskilt i Kantō, medan andra områden är mer snörika och fuktiga. Oavsett var du är för att vara varm i Japan:
- Klä dig i lager: heat-tech underställ → tröjor → ytterplagg.
- Använd varma accessoarer som halsduk, handskar och öronvärmare.
- I snöiga områden, välj vattentäta skor eller stövlar för att hålla fötterna varma och torra.
Vintersäkerhet
Ett varmt hem är bra — ett säkert hem är avgörande när du vill vara varm i Japan.
- Blockera inte ventiler eller luftflöden för element eller AC.
- Undvik att överbelasta grenuttag.
- Stäng av värmeapparater innan du lämnar hemmet.
- Hantera kondens och mögel genom att vädra ibland, även på vintern.
- Drick tillräckligt med vatten — uppvärmning torkar ut luften.
Redo att vara varm i Japan?
Japanska hem är kanske inte de varmaste på vintern, men med rätt kombination av uppvärmningslösningar, enkla förbättringar i hemmet och mysiga vanor kan du vara bekväm hela säsongen. Om du planerar att stanna länge, överväg att investera i några pålitliga saker — ditt framtida vinter-jag kommer att tacka dig för att du valde att vara varm i Japan.
To learn more about living in Japan, make sure to check out our blog.
För att läsa mer om livet i Japan, se till att kolla in vår blogg.
