El invierno en Japón es precioso: aire fresco, cielos azules y paisajes nevados en el norte. Pero seamos sinceros: también puede ser gélido y seco, vivas donde vivas. Y si eres nuevo en Japón, te sorprenderá descubrir que el frío no se queda fuera. De hecho, mucha gente piensa que las casas japonesas son más frías en el interior que en el exterior, y eso se debe a que normalmente lo son.
La combinación de estilos de construcción tradicionales, falta de aislamiento, ventanas de un solo panel y altos costos de servicios públicos significa que mantenerse caliente en Japón requiere mucha estrategia. ¿La buena noticia? Mantenerse caliente en Japón es totalmente posible, pero solo con las herramientas y los hábitos adecuados.
Por qué las casas japonesas pueden ser especialmente frías
Si alguna vez te has preguntado por qué tu apartamento parece atrapar aire frío en lugar de calor, aquí tienes la respuesta:
- Las ventanas de un solo panel siguen siendo comunes, especialmente en edificios antiguos, y pierden calor rápidamente.
- Un aislamiento deficiente significa que las paredes no retienen bien el calor.
- Los costos de electricidad y servicios públicos pueden acumularse, por lo que calentar toda la casa no siempre es práctico.
Para estudiantes y recién llegados, esto supone un desafío invernal único. Mantenerse abrigado en Japón no se trata solo de la temperatura, sino de usar una calefacción inteligente.
Aparatos de calefacción esenciales (solo opciones seguras)
Aquí te mostramos las opciones de calefacción que verás con más frecuencia y cómo usarlas de forma eficaz y segura.
Aire acondicionado (エアコン / AC)
La mayoría de los aparatos de aire acondicionado japoneses tienen función tanto de frío como de calor. Calientan una habitación haciendo circular aire caliente y, si se usan correctamente, son eficientes y fiables.
Consejos para una calefacción eficiente:
- Ajusta el aire acondicionado a 20-22 °C para disfrutar de la comodidad sin gastar de más.
- Utiliza el temporizador para que se apague a la hora de dormir o cuando estés fuera de casa.
- Cierra las puertas para concentrar el calor en la habitación que estés utilizando.

Kotatsu
Un kotatsu es una mesa baja con un calentador eléctrico debajo y una manta gruesa para conservar el calor. Es un elemento básico del invierno en todo Japón y un favorito de muchos que han sobrevivido a inviernos anteriores aquí.
Por qué es genial:
- Extremadamente eficiente energéticamente.
- Perfecto para estudiar, relajarse o ver la televisión.
Consejo de seguridad: No duermas debajo durante largos periodos y mantén el área ordenada para evitar el sobrecalentamiento.
Alfombras eléctricas y mantas térmicas
Estas opciones de calentamiento suave calientan las superficies en lugar del aire que las rodea.
- Las alfombras eléctricas calientan el suelo bajo los pies.
- Las mantas térmicas calientan el cuerpo directamente.
Ambos son excelentes para reducir los costes de calefacción.
Úsalos de forma segura:
- Sigue las instrucciones del fabricante.
- Evita doblarlos mientras están encendidos.
- Apágalos antes de dormir.
Calentadores eléctricos portátiles
Si vives en un espacio pequeño o quieres calidez extra en un rincón específico, estos son útiles.
Tipos comunes:
- Calefactores de cerámica
- Calefactores de ventilador
- Radiadores de aceite
Consejos para un uso seguro:
- Mantén los calefactores alejados de cortinas, ropa de cama o prendas de vestir.
- Elige modelos con apagado automático y protección antivuelco.
- Nunca los dejes encendidos sin supervisión.
Nota importante: Evita los calentadores de queroseno.
Los calentadores de queroseno (石油ストーブ) siguen siendo populares en muchos hogares japoneses, pero no los recomendamos. Requieren una ventilación adecuada, son potencialmente peligrosos y puden causar incendios; además, conllevan el riesgo de acumulación de monóxido de carbono.
En su lugar, opta por opciones de calefacción eléctrica.
Consejos para hacer tu hogar más cálido (incluso sin aislamiento)
Incluso si tu apartamento no está preparado para el invierno, puedes hacer grandes mejoras con elementos pequeños y económicos:
- Tiras aislantes para puertas y ventanas para reducir las corrientes de aire.
- Cortinas térmicas para mantener el aire caliente en el interior.
- Películas adhesivas para ventanas para agregar una capa adicional de aislamiento.
- Tiras aislantes para las puertas dentro de la casa.
- Alfombras o moquetas para reducir la pérdida de calor a través del suelo frío.
- Cierra las habitaciones que no se utilizan para concentrar el calor donde se necesita.
- Humidificadores: el aire húmedo se siente más cálido y ayuda a prevenir la sequedad de la piel, el dolor de garganta y la electricidad estática.
Dónde comprar de forma asequible:
Prueba Daiso, Don Quijote, Nitori o Amazon Japón. Las tiendas de segunda mano como Hard Off y las tiendas de reciclaje también son excelentes opciones para comprar electrodomésticos.

Mantenerse caliente en Japón al estilo japonés
Japón cuenta con muchas comodidades culturales invernales: ¡disfrútalas!
- Baños calientes antes de dormir: calienta tu cuerpo para dormir cómodamente.
- Visita el onsen o sentō: relájate, mantén el calor y disfruta de una experiencia japonesa única.
- Nabe, oden, ramen: comidas calientes y sustanciosas que te calientan por dentro.
- Calentadores kairo: disponibles con y sin adhesivo.
- Bebidas calientes de las máquinas expendedoras: en todas partes encontrarás té caliente, café e incluso sopa de maíz.
Consejos para mantenerse caliente en Japón al aire libre
Los inviernos en Japón pueden ser muy secos y ventosos, especialmente en Kanto, mientras que en otras zonas hay más nieve y humedad. Estés donde estés:
- Usa capas de ropa: ropa interior térmica → suéter → abrigo.
- Usa accesorios abrigados como bufandas, guantes y orejeras.
- Para zonas con nieve, elige zapatos o botas impermeables para mantener los pies calientes y secos.
Consejos de seguridad para el invierno
Un hogar cálido es genial; un hogar seguro es esencial.
- No bloquees las rejillas de ventilación ni las corrientes de aire de los calentadores o aires acondicionados.
- Evita sobrecargar los alargadores.
- Apaga los aparatos de calefacción antes de salir de casa.
- Controla la condensación y el moho ventilando ocasionalmente, incluso en invierno.
- Mantente hidratado: la calefacción reseca el aire y necesitas agua incluso cuando hace frío.
¿Ya sabes lo esencial de mantenerse caliente en Japón?
Puede que las casas japonesas no sean las más cálidas en invierno, pero con la combinación adecuada de herramientas de calefacción, mejoras sencillas en el hogar y hábitos acogedores, será fácil mantenerse caliente en Japón. Si te quedas aquí a largo plazo, considera invertir en algunos artículos fiables; tu yo invernal del futuro te lo agradecerá.
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