{"id":34817,"date":"2019-06-05T16:00:17","date_gmt":"2019-06-05T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gogonihon.com\/?p=34817"},"modified":"2023-06-22T23:37:02","modified_gmt":"2023-06-22T23:37:02","slug":"allt-du-behover-veta-for-att-bestiga-fuji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/blog\/allt-du-behover-veta-for-att-bestiga-fuji\/","title":{"rendered":"Allt du beh\u00f6ver veta f\u00f6r att bestiga Fuji"},"content":{"rendered":"<p>Vi har redan ber\u00e4ttat om detta fantastiska berg och dess g\u00e5tor, men om du vill bestiga Fuji beh\u00f6ver du mer information \u00e4n s\u00e5. Det \u00e4r en utmaning som lockar lokalbor s\u00e5v\u00e4l som turister. Skolbarn, \u00e4ldre och m\u00e5nga fler ses ofta muntert traska upp f\u00f6r berget. Innan du sj\u00e4lv beger dig till b\u00f6r du dock f\u00f6rbereda dig ordentligt och planera v\u00e4l i f\u00f6rtid.<\/p>\n<h2><strong>Till att b\u00f6rja med<\/strong><\/h2>\n<p>Innan du blir allt f\u00f6r ivrig \u00e4r det n\u00e5gra saker du b\u00f6r veta innan du b\u00f6rjar s\u00e4tta ig\u00e5ng med dina planer. F\u00f6rst och fr\u00e4mst beh\u00f6ver du ha koll p\u00e5 <strong>n\u00e4r berget \u00e4r \u00f6ppet<\/strong> f\u00f6r bestigning. Det \u00e4r officiellt \u00f6ppet fr\u00e5n b\u00f6rjan av juli tills mitten av september, men de exakta datumen beror p\u00e5 \u00e5rets v\u00e4derf\u00f6rh\u00e5llanden. Du kan bestiga det \u00e4ven andra tider p\u00e5 \u00e5ret, men d\u00e5 \u00e4r det sannolikt t\u00e4ckt med sn\u00f6 och betydligt farligare &#8211; en utmaning som alla som inte \u00e4r erfarna kl\u00e4ttrare b\u00f6r undvika.<\/p>\n<p>Bergsstugorna \u00e4r inte heller \u00f6ppna n\u00e4r det inte \u00e4r s\u00e4song, och d\u00e5 du inte f\u00e5r kampa p\u00e5 berget inneb\u00e4r det en l\u00e5ng och slitsam str\u00e4cka. Om du trots detta best\u00e4mmer dig f\u00f6r att bestiga Fuji utanf\u00f6r s\u00e4songen b\u00f6r du absolut anm\u00e4la dina planer till lokala myndigheter s\u00e5 att de vet n\u00e4r och var p\u00e5 berget du kommer befinna dig i det fall att det skulle g\u00e5 illa och de beh\u00f6ver leta efter dig.<\/p>\n<p>Sedan beh\u00f6ver du v\u00e4lja vilken tid du vill g\u00f6ra ditt f\u00f6rs\u00f6k. Eftersom det \u00e4r en popul\u00e4r utmaning och Japan \u00e4r ett v\u00e4lbefolkat land kan det l\u00e4tt bli tr\u00e5ngt. Om du kan rekommenderar vi att du undviker att bestiga Fuji under h\u00f6gtider eller semestertider. D\u00e5 blir det b\u00e5de enklare och roligare.<\/p>\n<h2><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22523 size-large\" src=\"https:\/\/gogonihon.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_1124-1024x768.jpg\" alt=\"Stuga p\u00e5 Fuji\" width=\"798\" height=\"599\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Rutter<\/strong><\/h2>\n<p>Det finns <strong>fyra rutter<\/strong> som du kan ta upp f\u00f6r berget. De har alla olika startpunkter, fr\u00e5n norr till \u00f6st till s\u00f6der om berget. De flesta b\u00f6rjar p\u00e5 den femte stationen p\u00e5 varje rutt, dit du kan ta bussar fr\u00e5n olika platser. G\u00f6r lite efterforskningar och ta reda p\u00e5 vilken rutt som passar dig b\u00e4st, och planera v\u00e4l f\u00f6r resan till s\u00e5v\u00e4l som fr\u00e5n den femte stationen precis som f\u00f6r sj\u00e4lva bestigningen.<\/p>\n<h3><strong>Yoshida<\/strong><\/h3>\n<p>Det h\u00e4r s\u00e4gs vara den l\u00e4ttaste rutten, men den \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r \u00e4ven <strong>mest popul\u00e4r<\/strong>. Den b\u00f6rjar p\u00e5 en lite l\u00e4gre h\u00f6jd, ca 2300 meter, och slingrar sig kring berget sakta, vilket g\u00f6r den h\u00e4r leden l\u00e4ttare att ta sig fram p\u00e5. Det \u00e4r ocks\u00e5 olika leder f\u00f6r bestigning och v\u00e4gen ner, vilket minskar p\u00e5 tr\u00e4ngseln. Efter den \u00e5ttonde stationen g\u00e5r dock lederna ihop med Subashiri-rutten. M\u00e5nga har ber\u00e4ttat att de har beh\u00f6vt k\u00f6a f\u00f6r att n\u00e5 toppen p\u00e5 grund av tr\u00e4ngseln ibland, s\u00e5 var beredd p\u00e5 det.<\/p>\n<h3><strong>Subashiri<\/strong><\/h3>\n<p>Subashiri-rutten<strong> b\u00f6rjar l\u00e4ngst ner<\/strong> av de fyra rutterna p\u00e5 2000 meter, men det \u00e4r en av de mest intressanta lederna. Leden g\u00e5r f\u00f6rst genom vulkanens skogar, vilket g\u00f6r den h\u00e4r str\u00e4ckan v\u00e4ldigt intressant att vandra. Det kan vara lite brantare h\u00e4r, och du kommer beh\u00f6va kl\u00e4ttra upp f\u00f6r ett par stenar h\u00e4r och d\u00e4r. Precis som med Yoshida-rutten \u00e4r upp- och nerv\u00e4garna annorlunga, men h\u00e4r \u00e4r det mycket mindre tr\u00e4ngsel tills du n\u00e5r toppen. Det \u00e4r bra att veta att v\u00e4gen ner h\u00e4r \u00e4r n\u00e5got av en grussl\u00e4tt, med en del stora stenar p\u00e5 v\u00e4gen. Det kan vara klurigt att ta sig ner h\u00e4r, speciellt om du \u00e4r tr\u00f6tt i benen efter v\u00e4gen upp &#8211; var f\u00f6rsiktig.<\/p>\n<h3><strong>Gotemba<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c4ven den h\u00e4r rutten <strong>b\u00f6rjar relativt l\u00e5ngt ner<\/strong> p\u00e5 1450 meter. Den tar l\u00e4ngre tid, men \u00e4r det lugnaste av sp\u00e5ren. Ungef\u00e4r halvv\u00e4gs upp g\u00e5r upp- och nerv\u00e4gen is\u00e4r. Det finns en grusbacke n\u00e4ra den \u00e5ttonde stationen som kan vara sv\u00e5r att ta sig igenom.<\/p>\n<h3><strong>Fujinomiya<\/strong><\/h3>\n<p>Den h\u00e4r rutten <strong>b\u00f6rjar h\u00f6gst upp<\/strong>, p\u00e5 2500 meters h\u00f6jd. Det \u00e4r ocks\u00e5 den n\u00e4st mest popul\u00e4ra rutten och f\u00f6ljer samma led b\u00e5de upp och ner, vilket g\u00f6r det lite sv\u00e5rare att ta sig fram med bes\u00f6kare p\u00e5 v\u00e4g b\u00e5de upp och ner samtidigt. F\u00f6rdelen med den h\u00e4r rutten \u00e4r d\u00e4remot att du kan p\u00e5b\u00f6rja ditt \u00e4ventyr med en vandring fr\u00e5n s\u00f6dra kusten som leder upp till den femte stationen s\u00e5 att du kan bestiga hela berget till fots. Det \u00e4r dock definitivt inte n\u00e5got man b\u00f6r g\u00f6ra utan god tidigare erfarenhet.<\/p>\n<h2><strong>Bergsstugor<\/strong><\/h2>\n<p>Beroende p\u00e5 vilken rutt du har valt finns det olika bergsstugor. Det rekommenderas ofta att du b\u00f6rjar vandra p\u00e5 kv\u00e4llen, sover i en stuga s\u00e5 h\u00f6gt upp du kan, och sedan avslutar din bestigning p\u00e5 morgonen. Det finns ett flertal sk\u00e4l till att det h\u00e4r \u00e4r ett bra alternativ. F\u00f6rst och fr\u00e4mst kan du d\u00e5 se <strong>soluppg\u00e5ngen p\u00e5 Fujis topp<\/strong>, en helt makal\u00f6s upplevelse.<\/p>\n<p>Det andra och viktigare sk\u00e4let till den h\u00e4r strategin \u00e4r att det delar upp str\u00e4ckan, vilket ger dig en chans att vila och \u00e5terh\u00e4mta dig lite &#8211; s\u00e5v\u00e4l som anpassa dig till den l\u00e4gre syrehalten s\u00e5 h\u00e4r h\u00f6gt upp. Detta minskar risken f\u00f6r h\u00f6jdsjuka. De som har tagit sig hela v\u00e4gen i ett sjok kan intyga att det inte \u00e4r idealiskt.<\/p>\n<p>N\u00e5gra av stugorna har sm\u00e5 matserveringar s\u00e5 att du kan f\u00e5 v\u00e4rma dig med en lagad m\u00e5ltid. \u00c4ven om du har best\u00e4mt dig f\u00f6r att inte sova \u00f6ver i n\u00e5gon av stugorna kan det vara sk\u00f6nt att passa p\u00e5 att f\u00e5 i dig ett varmt m\u00e5l mat medan du kan. Det finns ocks\u00e5 toaletter &#8211; och sj\u00e4lvklart varuautomater &#8211; s\u00e5 du har en del att v\u00e4lja p\u00e5. Toaletterna kostar ofta lite, men kom ih\u00e5g att det inte finns rinnande vatten p\u00e5 vulkanens topp och att allt vatten beh\u00f6ver b\u00e4ras ner. Det \u00e4r allts\u00e5 fullt rimligt.<\/p>\n<p>Att <strong>boka<\/strong> kan varra lite klurigt, och det hj\u00e4lper om du kan prata japanska. Det finns inga hemsidor just nu, s\u00e5 du beh\u00f6ver ringa. Det \u00e4r bra att boka i god tid d\u00e5 stugorna kan blir fullbokade snabbt. De brukar kosta mellan 5000 och 7000 yen, vilket inkluderar mat. Den h\u00e4r <a href=\"http:\/\/www.fujisan-climb.jp\/en\/hospitality\/mountain_huts_and_toilets.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hemsidan<\/a> har information om stugor p\u00e5 alla rutterna.<\/p>\n<h2><strong>Var f\u00f6rberedd<\/strong><\/h2>\n<p>Fast det kan verkar som att varje kotte har bestigit Fuji \u00e4r det sv\u00e5rare \u00e4n du kanske tror. Det \u00e4r smart att tr\u00e4na regelbundet och ha en <strong>bra kondition<\/strong>, och sj\u00e4lvklart ha <strong>r\u00e4tt utrustning<\/strong>. H\u00f6jdsjuka kan ocks\u00e5 drabba vem som helst, och \u00e4ven ett litet felsteg kan g\u00e5 v\u00e4ldigt illa om du ramlar p\u00e5 stenar.<\/p>\n<p><strong>Vi rekommenderar <\/strong>f\u00f6ljande:<\/p>\n<ul>\n<li>Bra vandringsskor &#8211; med st\u00f6d f\u00f6r fotleden och som du har g\u00e5tt i f\u00f6rut. Om du har p\u00e5 dig helt nya skor kommer du garanterat \u00e5ngra dig!<\/li>\n<li>Flera varma, tunna lager &#8211;\u00a0 p\u00e5 toppen kommer du befinna dig p\u00e5 3776 meters h\u00f6jd. Det blir v\u00e4ldigt kallt d\u00e4r, speciellt p\u00e5 natten. Beroende p\u00e5 n\u00e4r du \u00e4r d\u00e4r kan det till och med sn\u00f6a. Visserligen blir du varm medan du g\u00e5r, men du kommer absolut k\u00e4nna kylan s\u00e5 fort du stannar.<\/li>\n<li>Vatten &#8211; det rekommenderas att man tar med sig tv\u00e5 liter vatten per person f\u00f6r v\u00e4gen upp och ner. Drick lite men ofta. Om du blir uttorkad kan det \u00f6ka risken f\u00f6r h\u00f6jdsjuka.<\/li>\n<li>Snacks &#8211; om du kan k\u00f6pa ett m\u00e5l mat i en av stugorna \u00e4r det bra, men \u00e4t ocks\u00e5 snacks allt eftersom du tar dig fram. Det h\u00e5ller blodsockerniv\u00e5n och energin p\u00e5 en god niv\u00e5.<\/li>\n<li>Solskyddskr\u00e4m- det finns ingenstans du kan g\u00f6mma dig fr\u00e5n solen p\u00e5 berget, och \u00e4ven om det \u00e4r kallt kan du l\u00e4tt br\u00e4nna dig.<\/li>\n<li>Regnkl\u00e4der &#8211; v\u00e4dret p\u00e5 berget \u00e4r of\u00f6ruts\u00e4gbart, och \u00e4ven om det inte verkar som att det ska regna kan det pl\u00f6tsligt s\u00e4tta ig\u00e5ng fem timmar senare n\u00e4r du \u00e4r tusentals meter \u00f6ver havet.<\/li>\n<li>Hatt &#8211; bra skydd mot v\u00e4der och vind.<\/li>\n<li>Ficklampa &#8211; om du kl\u00e4ttrar p\u00e5 natten beh\u00f6ver du definitivt en ficklampa eller en pannlampa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>H\u00e4r kommer n\u00e5gra extra saker <strong>du kanske inte vet<\/strong> om att bestiga Fuji. Det finns varuautomater, inklusive en p\u00e5 toppen. Det finns \u00e4ven en brevl\u00e5da och wifi p\u00e5 toppen. Till sist finns det en grupp med lokala penion\u00e4rer som vandrar upp och ner f\u00f6r beget och plockar upp skr\u00e4p som oansvariga bes\u00f6kare l\u00e4mnat efter sig &#8211; h\u00e4lsa g\u00e4rna och tacka dem f\u00f6r deras insats om du ser dem. Det var allt! N\u00e4r du packat och dubbelkollat v\u00e4dret \u00e4r du nu redo att bestiga Fuji!<\/p>\n<p>Kl\u00e4ttra p\u00e5!<\/p>\n<p>F\u00f6r mer praktiska tips om livet i Japan \u00e4r det bara att f\u00f6lja v\u00e5r <a href=\"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/blogg\/\">Go! Go! Nihon-blogg<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi har redan ber\u00e4ttat om detta fantastiska berg och dess g\u00e5tor, men om du vill bestiga Fuji beh\u00f6ver du mer information \u00e4n s\u00e5. Det \u00e4r en utmaning som lockar lokalbor s\u00e5v\u00e4l som turister. Skolbarn, \u00e4ldre och m\u00e5nga fler ses ofta muntert traska upp f\u00f6r berget. Innan du sj\u00e4lv beger dig till b\u00f6r du dock f\u00f6rbereda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":117,"featured_media":28555,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[446],"tags":[931,948,925],"class_list":["post-34817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-och-trix","tag-natur","tag-resa","tag-upplevelser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/117"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}