{"id":32423,"date":"2019-06-05T16:00:17","date_gmt":"2019-06-05T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gogonihon.com\/?p=32423"},"modified":"2023-06-22T13:45:00","modified_gmt":"2023-06-22T13:45:00","slug":"informazioni-utili-prima-di-scalare-il-monte-fuji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/blog\/informazioni-utili-prima-di-scalare-il-monte-fuji\/","title":{"rendered":"Come prepararsi prima di scalare il Monte Fuji"},"content":{"rendered":"

Scalare il Monte Fuji<\/a> \u00e8 una cosa da fare almeno una volta nella vita. \u00c9 un\u2019esperienza incredibile che ti ti rimarr\u00e0 negli anni, e sar\u00e0 sicuramente uno degli highlight del tuo viaggio in Giappone. Si tratta comunque di una scalata faticosa, e per viverla al meglio bisogna fare i preparativi e accorgimenti necessari.<\/span><\/p>\n

Quando scalare<\/span><\/strong><\/h2>\n

Il periodo in cui \u00e8 ufficialmente possibile scalare il Monte Fuji va dagli inizi di luglio<\/strong> agli inizi di settembre<\/strong>. Nei mesi estivi infatti, le neve \u00e8 quasi totalmente sciolta, e permette anche agli scalatori con meno esperienza di completare la scalata. In questi due mesi vengono intensificati anche i collegamenti\/trasporti dalle principali citt\u00e0, soprattutto da Tokyo, e la quasi totalit\u00e0 dei rifugi sono aperti, permettendo dunque agli scalatori di rifocillarsi e riposarsi un po\u2019 durante la scalata.
<\/span><\/p>\n

Ovviamente, questo limitato periodo di tempo in cui \u00e8 possibile scalare il Monte Fuji, fa si che, specialmente durante il weekend, ci siano migliaia di persone a scalarlo, a volte formando delle vere e proprie code nei tratti pi\u00f9 stretti! <\/span><\/p>\n

\"Rifugio<\/h2>\n

Sentieri<\/span><\/strong><\/h2>\n

Per scalare il Monte Fuji \u00e8 possibile scegliere tra sentieri e piste diverse. L\u2019ascesa del vulcano viene divisa in 10 stazioni<\/strong>, delle quali la prima si trova alla base, mentre la decima \u00e8 la pi\u00f9 vicina alla sommit\u00e0. La maggior parte delle persone sceglie di partire da una delle quattro diverse 5e stazioni (su ciascun fianco della montagna), affrontando da l\u00ec la parte pi\u00f9 interessante (e difficoltosa) della scalata.<\/span><\/p>\n

La pista pi\u00f9 popolare \u00e8 la Yoshida Trail<\/strong>, dal momento che parte dalla 5a stazione che ha il miglior accesso da Tokyo, a circa 2300 metri di altitudine. L\u2019ascesa dura generalmente tra le 6 e le 8 ore, e la discesa poco meno. Ovviamente la durata pu\u00f2 variare a seconda di diversi fattori, tra cui il tuo stato di forma e il \u201ctraffico\u201d generato dagli altri scalatori nei giorni di punta.<\/p>\n

Come forse saprai, chi decide di scalare il Monte Fuji, lo fa con un chiaro obbiettivo in mente: vedere l\u2019alba dalla sommit\u00e0. Ammirare il sorgere del sole sopra un mare di nubi, dalla cima di uno dei posti pi\u00f9 suggestivi e affascinanti del Giappone, \u00e8 qualcosa di unico ed indimenticabile.<\/span><\/p>\n

Per poterlo fare, occorre calcolare bene il timing con cui si inizia la scalata, e rispettare la tabella di marcia durante le varie tappe.
<\/span><\/p>\n

Generalmente \u00e8 consigliato iniziare la scalata dalla 5a stazione<\/strong> nel primo pomeriggio, raggiungere uno dei rifugi dell\u20198a stazione entro sera, riposare qualche ora, e riprendere la scalata la mattina presto (molto presto), in modo da raggiungere la cima in tempo per vedere l\u2019alba (che d\u2019estate avviene intorno alle 4:40 – 5:00). Nel rifugio potrai riposare\/dormire qualche ora, e mangiare un pasto caldo; ti consiglio caldamente di prenotare in anticipo, per essere sicuro di avere un posto dove riposare, e non rischiare di passare la notte all\u2019addiaccio.<\/span><\/p>\n

Non\u00a0 <\/span>sono pochi coloro che decidono di scalare il Monte Fuji facendo una tirata unica, iniziando quindi la scalata verso sera, per arrivare alla cima il mattino dopo. Ovviamente questa opzione \u00e8 molto pi\u00f9 faticosa, e sconsigliata a chi non ha una buona preparazione fisica, visto anche l\u2019aumentato rischio di incorrere nel mal di montagna (altitude sickness<\/em>), di cui parleremo pi\u00f9 tardi.<\/span><\/p>\n

Cosa portare<\/span><\/strong><\/h2>\n

Come detto in precedenza, per scalare il Monte Fuji non \u00e8 necessario essere degli alpinisti professionisti, ma \u00e8 comunque bene prepararsi a dovere.
Questa \u00e8 una lista di cose che \u00e8 consigliato portare\/preparare per essere pronti ad ogni evenienza.<\/span><\/p>\n

Scarpe adatte<\/span><\/strong><\/h3>\n

Scalare il Monte Fuji non \u00e8 una passeggiata in centro, quindi assicurati di avere scarpe comode e resistenti. Un qualsiasi scarponcino da montagna di buona fattura andr\u00e0 bene.<\/span><\/p>\n

Vestiti a strati<\/span><\/strong><\/h3>\n

Tra stazione di partenza e sommit\u00e0 ci possono essere anche tra 25-30 gradi di escursione termica, quindi assicurati di vestirti a strati, togliendo\/aggiungendo in base alla temperatura. Affronterai la scalata nei mesi estivi, quando la temperatura in Giappone si aggira intorno ai 25-30 gradi, e dopo qualche minuto di sforzo fisico di troverai in maglietta e pantaloncini corti; ma man mano che proseguirai nell\u2019ascesa, la temperatura si abbasser\u00e0 (soprattutto di notte), e in cima potrebbe arrivare ad essere solo 2 o 3 gradi sopra lo zero. Portati dunque vestiti pesanti\/caldi, giacca a vento e magari anche qualche capo impermeabile: potr\u00e0 capitarti di dover \u201cattraversare\u201d delle nuvole, che altro non sono che particelle d\u2019acqua sospese in aria, dalle quali uscirai parecchio bagnato\/a!<\/span><\/p>\n

Torcia<\/span><\/strong><\/h3>\n

Una torcia da testa \u00e8 un oggetto fondamentale per scalare il Monte Fuji: dovrai sicuramente fare un pezzo di scalata di notte, e senza una torcia non vedrai neanche dove stai andando o dove stai mettendo i piedi, aumentando esponenzialmente il rischio di farti male. <\/span><\/p>\n

Guanti<\/span><\/strong><\/h3>\n

Oltre a proteggere dal freddo in quota, i guanti ti permetteranno di affrontare i pezzi pi\u00f9 impervi e rocciosi, dove magari dovrai usare tutti e quattro gli arti, senza problemi e senza graffi.<\/span><\/p>\n

Cibo e acqua<\/span><\/strong><\/h3>\n

Porta con te abbastanza acqua e cibo da poter affrontare anche una scalata pi\u00f9 lunga del previsto. Con l\u2019aumentare dell\u2019altitudine \u00e8 importante rimanere idratati, e avere con te anche qualche barretta energetica ti aiuter\u00e0 a contrastare il dispendio di energie. Ovviamente nei rifugi \u00e8 possibile acquistare acqua e cibo, ma li troverai a prezzi abbastanza salati.<\/span><\/p>\n

Soldi contanti<\/span><\/strong><\/h3>\n

Non dimenticare di portare con te anche soldi contanti (nella maggior parte dei rifugi le carte non vengono accettate), per pagare l\u2019alloggio (in caso non preveda il pagamento al momento della prenotazione), acqua\/cibo in caso di necessit\u00e0, ma anche per comprare souvenir o i famosi bastoni (che potrai acquistare alla 5a stazione), sul quale, ad ogni tappa successiva, potrai farti marchiare a fuoco un timbro tradizionale, a testimonianza del tuo \u201cpassaggio\u201d da quella stazione. <\/span><\/p>\n

Bombole di ossigeno<\/span><\/strong><\/h3>\n

Scritta cos\u00ec pu\u00f2 far paura, ma non ti preoccupare: si tratta di piccole bombolette contenenti ossigeno, da inalare se\/quando sentirai mancarti un po\u2019 l\u2019aria. Come menzionato prima, quando si scalano montagne di questa altezza, pu\u00f2 capitare di incorrere nel \u201cmal di montagna\u201d: ad elevate altitudini, l\u2019aria rarefatta (quindi povera di ossigeno) pu\u00f2 causare una sensazione di malessere (nausea, spossatezza, mal di testa). Inalare ossigeno dalla bomboletta di tanto in tanto, insieme al rimanere idratati, e fare pause frequenti (soprattutto se non si ha una forma fisica allenata), \u00e8 un modo efficace per evitare che il problema si manifesti.<\/span><\/p>\n

Scalare il Monte Fuji: bucket list<\/strong><\/h2>\n

Scalare il Monte Fuji \u00e8 una cosa che consiglio a tutti, un\u2019esperienza da fare almeno una volta nella vita. Chi scrive ha affrontato la scalata un paio d\u2019anni fa, e vedere l\u2019alba dalla cima rimarr\u00e0 uno delle cose pi\u00f9 emozionanti che mi sono capitate.<\/span><\/p>\n

Se sei interessato\/a a questo tipo di esperienza, dai un\u2019occhiata al nostro Corso Estivo<\/a>: come attivit\u00e0 opzionale c\u2019\u00e8 infatti scalare il Monte Fuji. Ci pensiamo noi a prenotare e ad organizzarti alloggio e trasferimenti, tu assicurati di portare solo gambe e polmoni!<\/p>\n

Per altri consigli sulla vita in Giappone, o per conoscere la cultura giapponese, continua a leggere il blog di Go! Go! Nihon<\/a>\u00a0e seguici su Facebook<\/a> e Instagram<\/a><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Scalare il Monte Fuji \u00e8 una cosa da fare almeno una volta nella vita. \u00c9 un\u2019esperienza incredibile che ti ti rimarr\u00e0 negli anni, e sar\u00e0 sicuramente uno degli highlight del tuo viaggio in Giappone. Si tratta comunque di una scalata faticosa, e per viverla al meglio bisogna fare i preparativi e accorgimenti necessari. Quando scalare […]<\/p>\n","protected":false},"author":117,"featured_media":28555,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[427],"tags":[836,844,860],"class_list":["post-32423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consigli-utili","tag-esperienza","tag-natura","tag-viaggiare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/117"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogonihon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}