{"id":34088,"date":"2026-02-25T20:00:00","date_gmt":"2026-02-25T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gogonihon.com\/?p=34088"},"modified":"2026-03-02T15:48:41","modified_gmt":"2026-03-02T06:48:41","slug":"combatir-la-alergia-al-polen-en-japon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogonihon.com\/es\/blog\/combatir-la-alergia-al-polen-en-japon\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo compbatir la alergia al polen en Jap\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Actualizado en febrero de 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dependiendo de d\u00f3nde vivas en el mundo, puede que est\u00e9s familiarizado o no con los s\u00edntomas de las alergias. En cualquier caso, debes saber que la alergia al polen en Jap\u00f3n es muy com\u00fan y particularmente intensa.<\/p>\n\n\n\n

Con las estaciones bien definidas, la flora es abundante y hay mucho polen<\/strong>. Puede que al visitar Jap\u00f3n empieces a experimentar esta alergia por primera vez. Estamos aqu\u00ed para explicarte los s\u00edntomas y los remedios del kafunsh\u014d (\u82b1\u7c89\u75c7) o alergia al polen en Jap\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Nota<\/strong>: Debido a diversos factores ambientales, las temperaturas en Jap\u00f3n han alcanzado niveles extremos algunos d\u00edas del verano y se espera que sigan as\u00ed. Ten en cuenta que, debido a esto, el nivel de polen puede aumentar y las personas m\u00e1s sensibles (es decir, con alergias) podr\u00edan tener problemas al moverse por zonas al aire libre. Recomendamos tomar las precauciones necesarias durante esta temporada.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 causa la alergia al polen en Jap\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La alergia al polen en Jap\u00f3n puede ser particularmente mala para muchos. Podr\u00edamos suponer que es culpa de los cerezos, o sakura<\/a>,<\/em> pero es en realidad por dos tipos de cipr\u00e9s<\/strong> llamados sugi<\/em> y hinoki<\/em>. Estos liberan mucho polen, entre febrero y mayo<\/strong>, a medida que la primavera viaja de sur a norte por el pa\u00eds<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de la Segunda Guerra Mundial, hubo una plantaci\u00f3n a gran escala de estos cipreses para impulsar la forestaci\u00f3n y proporcionar materiales para la industria de la construcci\u00f3n. Poco se sab\u00eda entonces del impacto que tendr\u00eda en la poblaci\u00f3n. En la actualidad, se estima que m\u00e1s del 42,5% de las personas que viven en Jap\u00f3n padecen alg\u00fan tipo de alergia al polen, lo que la hace tan com\u00fan que se la ha denominado una \u00abenfermedad nacional\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlergia al polen o un resfriado?<\/h2>\n\n\n\n

Si nunca has experimentado la alergia al polen en Jap\u00f3n antes, puede que no sepas que muchos de los s\u00edntomas<\/strong> son similares a los de un resfriado. La diferencia clave es que los s\u00edntomas de la alergia al polen aparecen repentinamente al exponerte al polen, empeoran en d\u00edas secos y ventosos, y mejoran en d\u00edas lluviosos o en interiores. A diferencia de los resfriados o la gripe, la alergia al polen no presenta fiebre, pero suele causar picaz\u00f3n intensa. Tambi\u00e9n puede causar dificultad para respirar en d\u00edas con mucho polen.<\/p>\n\n\n\n

Si tus s\u00edntomas persisten, lo mejor que puedes hacer es dirigirte a la farmacia o una cl\u00ednica especializada en otorrinolaringolog\u00eda (\u8033\u9f3b\u79d1 jibika<\/em>). Una vez all\u00ed, describe tus s\u00edntomas <\/strong>para que puedas obtener el tratamiento adecuado:<\/p>\n\n\n\n

Me pican los ojos – me ga kayui<\/em> (\u76ee\u304c\u75d2\u3044)
Me gotea la nariz – hanamizu ga deru<\/em> (\u9f3b\u6c34\u304c\u51fa\u308b)
Tengo los ojos enrojecidos – me ga akakunaru<\/em> (\u76ee\u304c\u8d64\u304f\u306a\u308b)
Estornudar – kushami ga deru<\/em> (\u304f\u3057\u3083\u307f\u304c\u51fa\u308b)
Nariz taponada – hanadzumari<\/em> (\u9f3b\u3065\u307e\u308a)
Me siento mal – kibun ga warui<\/em> (\u6c17\u5206\u304c\u60aa\u3044)
Mi garganta est\u00e1 irritada – nodo ga kayui<\/em> (\u5589\u304c\u75d2\u3044)<\/p>\n\n\n\n

\"kit<\/figure>\n\n\n\n

C\u00f3mo tratar la alergia al polen en Jap\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El otorrinolaring\u00f3logo podr\u00e1 recetarte antihistam\u00ednicos<\/strong> m\u00e1s fuertes que los que puedes conseguir de venta libre en la farmacia. Pero hay otras maneras de combatir los s\u00edntomas de la alergia al polen en Jap\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1scarilla<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las mascarillas<\/a> son incre\u00edblemente f\u00e1ciles de conseguir en Jap\u00f3n, como cabe esperar. Ayudar\u00e1n a mantener el polen lejos de tu nariz y estar\u00e1s m\u00e1s c\u00f3modo entre tus amigos y compa\u00f1eros sin una nariz que gotea.<\/p>\n\n\n\n

Busca mascarillas espec\u00edficamente etiquetadas para polen (\u82b1\u7c89\u75c7\u7528\/kafunsh\u014d-y\u014d<\/em>), que tienen tejidos m\u00e1s apretados y mejor filtraci\u00f3n que las mascarillas est\u00e1ndar.<\/p>\n\n\n\n

Colirio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A cada persona le afecta de manera diferente, pero lo que caracteriza la alergia al polen son los ojos irritados<\/strong>. Los colirios se pueden encontrar f\u00e1cilmente en la farmacia y ayudar\u00e1n a calmar la vista.<\/p>\n\n\n\n

Antihistam\u00ednicos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para aquellos de Espa\u00f1a, los antihistam\u00ednicos son el tratamiento b\u00e1sico para la fiebre del heno. Afortunadamente, Jap\u00f3n dispone de gran variedad de ellos. Dadas las restricciones para traer medicamentos al pa\u00eds, es algo a celebrar. Nuestro art\u00edculo sobre c\u00f3mo llevar medicamentos a Jap\u00f3n<\/a> lo explica al detalle. <\/p>\n\n\n\n

Algunos de los productos de venta libre m\u00e1s eficaces disponibles en las farmacias japonesas son:<\/p>\n\n\n\n