Private und \u00f6ffentliche Fitnessstudios<\/b><\/h2>\n
In Japan gibt es im Wesentlichen zwei Arten von Fitnessstudios: solche, die von privaten Unternehmen betrieben werden, und solche, die von der \u00f6rtlichen Stadtverwaltung oder Kommune betrieben werden.<\/p>\n
\u00d6ffentliche Fitnessstudios sind viel billiger und erfordern keine Mitgliedschaften. Man zahlt nur f\u00fcr die Zeit, in der man das Fitnessstudio nutzen m\u00f6chte, was an manchen Orten schon ab 400 Yen m\u00f6glich ist. Das ist ideal, wenn du dich nicht langfristig binden und etwas Geld sparen willst. Der Nachteil ist, dass es sehr voll werden kann und die Ger\u00e4te nicht immer die beste Qualit\u00e4t haben. Wenn du ein Fitnessstudio suchst, in dem du Englisch sprechen kannst, hast du bei den \u00f6ffentlichen Fitnessstudios meist Pech.<\/p>\n
Einige Beispiele f\u00fcr \u00f6ffentliche Fitnessstudios in Tokyo sind Tokyo Metropolitan Gymnasium<\/a> und Saragaku Training Gym<\/a>.<\/p>\n Private Fitnessstudios sind dagegen teurer und erfordern in der Regel eine Mitgliedschaft. Daf\u00fcr haben sie aber eine bessere Auswahl an Ger\u00e4ten, und du kannst vielleicht ein privates Fitnessstudio finden, das eine gewisse englische Unterst\u00fctzung anbietet.<\/p>\n Die Kosten f\u00fcr eine Mitgliedschaft in einem privaten Fitnessstudio variieren je nach Fitnessstudio und der Art des Mitgliedschaftsplans, den du w\u00e4hlst. Im Allgemeinen muss man mit einem Betrag zwischen 7000 und 10.000 Yen pro Monat rechnen. Es gibt verschiedene Arten von Mitgliedschaften, z. B. nur tags\u00fcber, f\u00fcr Familien, nur f\u00fcr Kurse, usw. In der Regel unterscheiden sich die Preise f\u00fcr Tages- und Abendmitgliedschaften, wobei letztere aufgrund der Beliebtheit teurer sind.<\/p>\n Zu den bekanntesten privaten Fitnessstudios in Japan geh\u00f6ren Gold\u2019s Gym<\/a>, Anytime Fitness<\/a>, Konami Sports Club<\/a>, und Tipness<\/a>. Es gibt au\u00dferdem F45<\/a> und Crossfit<\/a> Fitnessstudios in Japan.<\/span><\/p>\n Wenn du dich f\u00fcr ein privates Fitnessstudio entscheidest, ist dein n\u00e4chster Schritt die Anmeldung f\u00fcr eine Mitgliedschaft. Der genaue Ablauf h\u00e4ngt von dem Fitnessstudio ab, f\u00fcr das du dich entscheidest, daher ist dies nur ein allgemeiner \u00dcberblick.<\/p>\n Besuche das Fitnessstudio, dem du beitreten m\u00f6chtest, und spreche mit einem Mitarbeiter. Wenn du dir deiner Sprachkenntnisse nicht sicher bist, solltest du jemanden mitbringen, der Japanisch sprechen kann.<\/p>\n Oder du kannst versuchen, zu sagen:<\/p>\n \u30b8\u30e0\u306e\u4f1a\u54e1\u624b\u7d9a\u304d\u3092\u7533\u3057\u8fbc\u307f\u305f\u3044\u3067\u3059\u3002 Oder wenn du sehen m\u00f6chtest, ob sie eine kostenlose Probezeit anbieten, bevor du dich anmeldest:<\/p>\n \u7121\u6599\u4f53\u9a13\u306f\u3067\u304d\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/span> Die Mitarbeiter werden dir das Fitnessstudio zeigen und die Bedingungen f\u00fcr die Mitgliedschaft sowie die Regeln des Fitnessstudios erkl\u00e4ren. Sobald du eine gr\u00fcndliche F\u00fchrung erhalten hast und dir alles erkl\u00e4rt wurde, beginnst du mit deiner Anmeldung.<\/p>\n Bringe unbedingt deine Aufenthaltskarte<\/a> (zairy\u016b k\u0101do \u5728\u7559\u30ab\u30fc\u30c9), sowie die Karte, mit der du deine Mitgliedsbeitr\u00e4ge bezahlen m\u00f6chtest (oder deine japanischen Bankdaten<\/a>) mit und stelle sicher, dass du genug Geld hast, um die Anmeldegeb\u00fchren zu bezahlen. Vergewissere dich auch, dass du eine Person in Japan hast, die du als Kontaktperson f\u00fcr Notf\u00e4lle angeben kannst.<\/p>\n Sobald du dich angemeldet und die erforderlichen Geb\u00fchren entrichtet hast, wird ein Foto von dir gemacht und du erh\u00e4ltst deinen Mitgliedsausweis bzw. dein Schild.<\/p>\n Ein paar Dinge sind zu beachten:<\/strong> Beachte, dass das Anmeldeverfahren f\u00fcr die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio in Japan sehr langwierig sein kann. Wir empfehlen, deine Mitgliedschaft an einem Tag zu beantragen, an dem die viel Zeit hast.<\/p>\n Wieviel kostet eine Mitgliedschaft?<\/b> oder<\/span> \u6599\u91d1\u306f\u3044\u304f\u3089\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/span> Wie funktioniert die K\u00fcndigung der Mitgliedschaft? Einige Fitnessstudios bieten die M\u00f6glichkeit, sich online anzumelden, aber das h\u00e4ngt vom jeweiligen Studio ab.<\/p>\n In japanischen Fitnessstudios gelten vielleicht mehr Regeln als bei uns zu Hause. Jedes Fitnessstudio ist anders, aber hier sind einige der g\u00e4ngigsten Regeln, auf die du sto\u00dfen wirst, sobald du deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio in Japan nutzt.<\/p>\n Keine Schuhe von drau\u00dfen im Fitnessstudio<\/strong><\/p>\n Genauso wie du deine Au\u00dfenschuhe ausziehst, wenn du ein japanisches Haus<\/a> betrittst, musst du auch ein Paar Innenschuhe anziehen, wenn du ins Fitnessstudio gehst. Das bedeutet Schuhe, die sauber sind und die nicht im Freien getragen werden.<\/p>\n Keine Kameras oder Telefone<\/strong><\/p>\n Die Privatsph\u00e4re wird in japanischen Fitnessstudios gro\u00df geschrieben, und in einigen Einrichtungen sind Mobiltelefone im Trainingsbereich \u00fcberhaupt nicht erlaubt. Das Aufnehmen von Selfies und Fotos von anderen ist weitgehend verp\u00f6nt, obwohl es vielleicht in Ordnung ist, mit dem Handy Musik zu h\u00f6ren, w\u00e4hrend man trainiert. Erkundige dich bei deinem jeweiligen Fitnessstudio, um Probleme zu vermeiden.<\/p>\n Decke T\u00e4towierungen ab<\/strong><\/p>\n T\u00e4towierungen gelten in Japan immer noch als Tabu, und einige Fitnessstudios lassen dich nicht eintreten, wenn du sichtbare Tinte auf deiner Haut hast. Decke T\u00e4towierungen daher mit Kleidung oder, wenn m\u00f6glich, mit einem Pflaster ab.<\/p>\n Beschr\u00e4nke die Lautst\u00e4rke auf ein Minimum<\/strong><\/p>\n Viel L\u00e4rm zu machen, z. B. Gewichte auf den Boden fallen zu lassen oder laute Musik zu h\u00f6ren, ist verp\u00f6nt. Es ist wichtig, dass du auf die anderen Benutzer des Fitnessstudios R\u00fccksicht nimmst, was auch bedeutet, dass du keine lauten Ger\u00e4usche machen darfst.<\/p>\n Zus\u00e4tzlich zu diesen Bedingungen kann es in deinem Fitnessstudio weitere Regeln geben. Dazu geh\u00f6ren unter anderem das Verbot von Spotting und Super-Setting. Bitte erkundige dich genau bei deinem Fitnessstudio.<\/p>\n Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist nicht das A und O, wenn du in Japan trainieren willst.<\/p>\n Wenn du lieber an der frischen Luft trainierst, gehe in den \u00f6rtlichen Park, mache Spazierg\u00e4nge in deiner Nachbarschaft oder gehe Wandern in den Bergen<\/a>. In einigen Parks gibt es sogar einfache Ger\u00e4te wie Hanteln f\u00fcr das Krafttraining.<\/p>\n Wenn du in einer gr\u00f6\u00dferen Stadt lebst, solltest du dich nach Fitnessgemeinschaften umsehen, denen du beitreten kannst. SOGO<\/a> ist zum Beispiel eine beliebte Fitness-Community, die jeden Sonntagmorgen kostenlose Bootcamps im Yoyogi-Park anbietet. Meetup.com<\/a> ist ein gro\u00dfartiger Ort, um Gruppen zu finden, denen du beitreten kannst, um dich zu bewegen und gleichzeitig neue Leute kennenzulernen.<\/p>\n Wie alles in Japan wird auch der Besuch eines Fitnessstudios schwieriger, wenn man die Sprache nicht spricht. Aber es ist durchaus m\u00f6glich, mit einem Minimum an Japanisch auszukommen! Hier sind einige grundlegende W\u00f6rter und S\u00e4tze, die dir dabei helfen, im Fitnessstudio etwas mehr zu verstehen.<\/p>\n \u00dcbung, sportliche Bet\u00e4tigung Training Krafttraining oder:<\/span><\/p>\n \u30a6\u30a7\u30a4\u30c8\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0 Aerobic\u00fcbung Kurzhantel Langhantel Bank Laufband Kann ich das benutzen? Sind Sie damit fertig? Du m\u00f6chtest mehr als nur die Grundlagen verstehen? Go! Go! Nihon kann dir dabei helfen, in Japan zu leben und zu lernen, und zwar an einer von \u00fcber 20 Partnerschulen in ganz Japan. Mehr \u00fcber unsere Partnerschulen erf\u00e4hrst du hier<\/a>.<\/p>\n![\"Figur](\"https:\/\/gogonihon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gym.jpg\")
<\/p>\nSo meldest du dich f\u00fcr ein Fitnessstudio in Japan an<\/b><\/h2>\n
<\/span>Jimu no kaiin tetsuzuki o m\u014dshikomitai desu.
<\/span><\/i>Ich m\u00f6chte mich f\u00fcr eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio anmelden.<\/strong><\/p>\n
<\/span>Mury\u014d taiken wa dekimasu ka?
<\/span><\/i>Kann ich einen kostenlosen Testlauf machen?<\/strong><\/p>\n
Gr\u00f6\u00dfere Fitnessstudios verlangen in der Regel, dass man eine Kreditkarte beantragt, die vom Fitnessstudio gesponsert wird, damit die Geb\u00fchren f\u00fcr das Fitnessstudio von dieser Karte abgebucht werden k\u00f6nnen. Wenn dein Antrag auf diese Karte abgelehnt wird, akzeptiert das Fitnessstudio die Anmeldung oder die Zahlung mit einer anderen Karte m\u00f6glicherweise nicht.<\/p>\nWeitere hilfreiche Ausdr\u00fccke<\/strong><\/h3>\n
<\/b>\u4f1a\u8cbb\u306f\u3044\u304f\u3089\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/span>
<\/span>Kaihi wa ikura desu ka?<\/span><\/i><\/p>\n
<\/span><\/p>\n
<\/span>Ry\u014dkin wa ikura desu ka?<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b><\/span>\u9000\u4f1a\u3059\u308b\u5834\u5408\u306e\u624b\u7d9a\u304d\u3092\u6559\u3048\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044?<\/span>
<\/span>Taikai suru baai no tetsuzuki o oshiete kudasai.<\/span><\/i>
<\/span><\/p>\nRegeln in japanischen Fitnessstudios<\/b><\/h2>\n
![\"Leute](\"https:\/\/gogonihon.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/yoyogi-park.jpg\")
<\/p>\nAlternativen zum Fitnessstudio<\/b><\/h2>\n
Japanische W\u00f6rter und Ausdr\u00fccke f\u00fcr’s Fitnessstudio<\/b><\/h2>\n
<\/b>\u904b\u52d5
<\/span>Und\u014d<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0
<\/span>Tor\u0113ningu<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u7b4b\u30c8\u30ec
<\/span>Kintore\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n
<\/span>Weitotor\u0113ningu<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5
<\/span>Y\u016bsanso und\u014d<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u30c0\u30f3\u30d9\u30eb
<\/span>Danberu<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u30d0\u30fc\u30d9\u30eb
<\/span>B\u0101beru<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u30d9\u30f3\u30c1
<\/span>Benchi<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b><\/span>\u30e9\u30f3\u30cb\u30f3\u30b0\u30de\u30b7\u30f3
<\/span>Raningumashin<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u3053\u308c\u3092\u4f7f\u3063\u3066\u3082\u3044\u3044\u3067\u3059\u304b\uff1f
<\/span>Kore o tsukatte mo ii desu ka?<\/span><\/i><\/p>\n
<\/b>\u7d42\u308f\u308a\u307e\u3057\u305f\u304b\uff1f
<\/span>Owarimashita ka?<\/span><\/i><\/p>\nW\u00e4ge deine Japanisch-Lernoptionen ab<\/h2>\n